Le régime IG thyroïde

Auteur(s) Nys, Pierre (1954-...) (Auteur); Borrel, Marie (1952-...) (Collaborateur)
Titre(s) Le régime IG thyroïde [Texte imprimé] / Dr Pierre Nys,... ; avec la collaboration de Marie Borrel.
Editeur(s) Paris : LEDUC S EDITIONS, 2012 (58-Clamecy : Impr. Laballery).
Résumé La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée.Lorsque la thyroïde s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, certains inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Le Régime 1G thyroïde aide à en venir à bout. Il s'appuie sur certains aliments aux vertus particulières et sur une hygiène de vie spécifique.Dans ce livre, découvrez: Le mode d'emploi de votre thyroïde: comment fonctionne-t-elle, quels sontles moyens de dépister ses dérèglements, quels traitements existent ?S Les conseils pour prendre soin de votre thyroïde au quotidien: pollution, stress, tabac, produits cosmétiques... adoptez les bons réflexes. L'alimentation 1G pour équilibrer le fonctionnement thyroïdien : les aliments stars (saumon, citron, yaourt...), ceux que vous devriez limiter (choux, manioc), des recettes sur mesure et un programme de coaching avec des menus personnalisés. Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste attaché des Hôpitaux de Paris. II est l'auteur du Régime 1G métabolique (Leduc.s Editions) et de Et si c'était la thyroïde ? (Presses du Châtelet).
Notes La couv. porte en plus : "la révolution index glycémique", "fatigue, changement de poids, troubles de l'humeur, gonflement du cou" et "coaching sur mesure + 2 semaines de menus adaptés + tous les conseils indispensables"... - Index.
Sujet(s) Index glycémique
Glande thyroïde ** Maladies
Régimes pauvres en glucides ** Recettes
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